A TCC é uma abordagem terapêutica que trabalha para identificar e modificar pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar causando sofrimento ou dificultando sua vida.

A terapia pode beneficiar qualquer pessoa que esteja enfrentando dificuldades emocionais, como ansiedade, desmotivação, baixa autoestima, ou que deseje se conhecer melhor. O importante é estar disposto(a) a participar do processo.

Sim! As sessões podem ser feitas presencialmente ou online, garantindo flexibilidade e conforto para atender às suas necessidades.

O número de sessões varia para cada pessoa, dependendo da complexidade dos problemas e dos objetivos estabelecidos. Em geral, a TCC é um tratamento objetivo e de curta a média duração.

Cada sessão dura cerca de 50 minutos e consiste em uma conversa acolhedora para entender os desafios que você enfrenta. Também são desenvolvidas estratégias práticas e personalizadas para superar esses desafios.

Para adicionar uma nova FAQ, siga estas etapas: 1. Gerencie suas FAQs no painel de controle ou no Editor 2. Adicione uma nova pergunta e resposta 3. Atribua sua FAQ a uma categoria 4. Salve e publique Você pode editar suas FAQs quando quiser.

Você pode editá-lo na aba "Configurações" da FAQ no Editor. Para editar ou remover o título do seu app mobile, vá para a aba "Site e app" no app Owner.

Sim. Para adicionar mídia, siga estas etapas: 1. Gerencie suas FAQs no painel de controle ou no Editor 2. Crie uma nova FAQ ou edite uma existente 3. Na caixa de texto da resposta, clique no ícone de vídeo, imagem ou GIF 4. Adicione mídia e salve.